Oi gente, são 23horas e cheguei a pouco em casa. Que dia!!!!
O café da manhã e o almoço foram bem tranquilos, eu me surpreendi com o tamanho do prato!!!! verduras verde escura e salada (cruz ou cozidos em água e sal são liberados pra comer a vontade) então caprichei! rs
Um pedaço de peito de frango grelhado com manjericão, alho poró e cebola, salada de tomate e cenoura crus, pepino e MUITA alface e espinafre! Fiquei satisfeita, me senti bem leve, não tive azia...mas senti MUITA falta de um café fresquinho (mesmo que com adoçante, argh!) de tarde.
Jantei as 17h40 - NOTA MENTAL: deixar o jantar pré preparado para não me atrasar para a aula - e foi bom comi omelete e salada verde! PONTO PRA MIM =)
Ai como nem tudo são flores vamos ao difícil, tirando é claro suportar a aula de Planejamento Estratégico e algumas pessoas daquela sala, que é um martírio semanal...as horas que se seguira até este presente momento! Dor, Irritação, Angústia, Estresse, Ansiedade!
No segundo tempo de aula fomos ao shopping fazer um trabalho de campo e é claro que as meninas foram comer. Agora parem e pensem: uma pessoa de dieta numa praça de alimentação!!! Eu quis morrer!!!!!! ='(
Milhares de pessoas comendo, aquele cheiro de comida, as meninas comendo na minha frente, com aquela cara de prazer quando se come uma coisa bem gostosa sabe, meu humor que já não estava bom foi pro espaço, fiquei irritada e meu estômago doía de fome, eu estava arrotando vazio (ainda estou).
Mofei pra variar esperando o 2º ônibus pra ir pra casa, a essa altura já estava suando, apesar do frio, enjoada com vontade de chamar o raul, um cansaço e uma bambeza, FAIL!!!!
Cheguei em casa e tomei o Yakult, a mesma coisa de não ter comido nada, estou tomando água e vou tentar dormir o mais rápido possível. Espero me acostumar ou terei que conversar com a Bruna, pois passo em média 7 horas (da hora que saio de casa 18h até quando vou dormir +- 1h) apenas com uma pêra (única fruta dura que eu como) e um Yakult, é MUITO POUCO!!! Sinceramente não sei se darei conta, mas vou tentar!
Bom é isso, vou me jogar na cama com Morpheu, ta friozinho pedindo um capuccino, uma boa companhia e um edredom, infelizmente só me resta o erdredon!
Fui!
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Amiga, fica tranquila q vc vai conseguir.. mas tem q alimentar de 3 em 3 horas...porque ai acelera o metabolismo e vc emagrece mais rapido, se o seu organismo ficar sem alimento por muitas horas ele se acostuma e fica bem dificil.. é bom vc sempre ter uma fruta e um yogurte bem light na bolsa... ha e qdo for lanchar com suas amigas coma um sanduba natural.... Força amiga.... bjo
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