Eu tentei, juro! malhei a tarde, fiz as três principais refeições de acordo com o cardápio, tentei beber o menos possível, mas férias é uma praga...festa junina, butecos, pegadas e afins....
Comi doce, MUITO, admito, mea culpa.... bebi muito mais do que deveria e tomei leite como se não houvesse amanhã...(mais pra frente explico isso direito).
Férias na casa dos pais não é tarefa fácil, junto com todos os outros amigos de férias então...f$#@&!!! Eu achei até que estava indo bem e que tinha dado uma recuperada no controle da situação, afinal minhas roupas falaram por mim no decorrer no mês, calças caindo, blusas mais largas, rosto menos redondo....elogios de parentes e amigos (aff como isso é bom pro ego).
Dead Line!!! E chegou o dia, cheguei atrasada na consulta, como sempre coração disparado, ansiedade e um medo danado. A conversa inicial foi a de sempre: detalhes de como me comportei no último mês. E não dá pra mentir, contei TUDO! Falei que comi feijão e depois quase morri de gases (e matei os outros também, argh! rs), contei que comi muito doce, que bebi além da conta e que me acabei de tomar leite. A cara da Bruna enquanto eu falava isso já me condenou sem nem ter direito a passar pelo purgatório, e tome madeirada!!!!
Leite (lactose na verdade) pra quem retém muito líquido é um INIMIGO, uma BOMBA! Ela de cara já percebeu que eu estava inchada, e além de tudo me chamou atenção por eu ter saído da linha néh! Fazer o que tô errada, admiti meu erro e prometi pegar firme a partir de semana que vem, quando voltarei a minha rotina de antes em BH.
Fui pesar e juro! quase caí dura na hora que a balança só acusou menos 500gr!!!!!!!!!! Não sabia o que era pior o meu desapontamento ou a cara da Bruna pra mim, quis cavar um buraco no chão e me enterrar forever alone... Ela perguntou se eu estava pra menstruar e tudo mais, e sim realmente estou, mas mesmo assim era muito. A surpresa minha e dela foi na hora de medir o abdômen (mês passado eu estava com 103cm o que é MUITO o ideal para mulheres se me lembro bem é abaixo de 90) eu perdi CINCO centímetros de abdômen em UM mês!!!! Fiquei sem entender a surpresa e o espanto dela, até ela finalmente me explicar que eu perdi MUITO de medida e portanto a balança teria que acusar pelo menos, menos 2,5kg! Ou seja, estou BASTANTE inchada e aí que ela veio me explicar mais a fundo o tanto que a lactose influencia e fazendo as contas mentalmente percebi que havia tomado leite quase todos os dias....ela então me indicou um leite com apenas 10% de lactose e recomendou que eu tomasse o menos possível.
Saí do consultório muito decepcionada com a balança, mas ao mesmo tempo satisfeita por saber que perdi 5cm de abdômen em tão pouco tempo, isso me deu força de vontade pra continuar (quem luta como eu contra as medidas sabe o tanto que faz bem pra auto estima ver as roupas largas, sentir as calças caindo), mesmo sabendo que emagreci um pouco mais do que a balança mostrou fiquei chateada, eu sei que balança não é tudo, mas mulher néh gente...
Prometi pra Bruna que mês que vem eu volto pra próxima consulta com um resultado bem melhor, estou focada no meu objetivo e se cumprir a meta de menos 3kg por mês nos próximos seis meses alcançarei meu objetivo e estarei linda e magra na minha formatura. AMÉM!!!!!!!!
ps: semana que vem vou postar dicas de como comer frutas no inverno, uma versão quente de salada de frutas. acho chique!
Força e Fé
Nêga Compartilhe:
tbm acho que não combina! kkkkk
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